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情绪理论是情感过程的难点，在考试过程中考查的题型多为客观题，即单选题、多选题、判断题，考查的角度是匹配(理论名称、代表人物、观点的对应)。
情绪理论分为早期情绪理论、认知理论。
一、早期理论：
(一)詹姆斯-兰格理论
1.别称：情绪的外周理论
2.代表人物：詹姆斯、兰格
3.观点：强调情绪是自主神经系统活动的产物。即情绪刺激引起生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。
4.过程：S→生理反应→情绪
【例】a.悲伤乃由哭泣而起，愤怒乃由打斗而致，恐惧乃由战栗而来，高兴乃由发笑而生;
b.路遇歹徒→一身泠汗→害怕
5.评价：合理之处强调了自主神经系统在情绪产生中的作用，但是片面强调自主神经系统的作用，忽视了中枢神经系统的调节、控制作用，因而引起了很多的争议。
(二)坎农-巴德学说
1.代表人物：坎农、巴德。
2.观点：
(1)情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。
(2)情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受丘脑的控制。
3.过程：由外界刺激引起感觉器官的神经冲动，通过内导神经，传至丘脑;再由丘脑同时向上、向下发出神经冲动，向上传至大脑，产生情绪的主观体验，向下传至交感神经，引起机体的生理变化。
↗大脑(产生情绪的主观体验)↘
S→丘脑 同时产生
↘交感神经(生理变化) ↗
【例】遇到一只熊，视觉感官引起冲动传至丘脑，同时发出两种冲动，一种到大脑皮层，判断是否可怕，另一种到植物神经系统，引起应激准备。如果判断会伤害人，植物神经系统活跃：否则植物神经系统受控制，生理状态恢复平衡。
二、认知理论
(一)阿诺德的评定-兴奋说
1.代表人物：阿诺德
2.观点：(1)刺激情境并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的基本过程是刺激情境—评估—情绪。
(2)情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。
(3)从外周来的反馈信息，在大脑皮层中被评估，使纯粹的认识经验转化为被感受到的情绪。
3.过程：引起情绪的外界刺激作用于感受器，产生神经冲动，通过内导神经上传至丘脑，在更换神经元后，再传至大脑皮层，在大脑皮层上刺激情境得到评估，形成一种特殊的态度，如恐惧及逃避、愤怒及攻击等。这种态度通过外导神经将皮层的冲动传至丘脑的交感神经，将兴奋发放到血管或内脏，所产生的变化使其获得感觉。
↗动物园中的熊→不害怕
【例】熊→对熊进行评估
↘野外看到熊→害怕
(二)沙赫特—辛格的情绪理论
1.代表人物：沙赫特、辛格。
2.观点：(1)对于特定的情绪来说，有三个因素是必不可少的：第一，个体必须体验到高度的生理唤醒;第二，个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒;第三，相应的环境因素。
(2)这个情绪唤醒模型的核心部分是认知。
3.过程：通过认知比较器把当前的现实刺激与存储在记忆中的过去经验进行比较。当知觉分析与认知加工间出现不匹配时，认知比较器就产生信息，动员一系列的生化和神经机制，释放化学物质，改变脑的神经激活状态，使身体适应当前情境的要求，这时情绪就被唤醒了。
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